Coping Humor Scale (CHS)

Il presente questionario riguarda il modo in cui si sperimentano diverse situazioni. Ovviamente ci possono essere molte differenze tra le persone, e quindi non ci sono risposte giuste o sbagliate. Di seguito troverà una lista di sette affermazioni. Nello spazio che precede ogni affermazione indichi il grado di accordo o disaccordo con ciascuna di essa scrivendo: 1 (forte disaccordo), 2 (moderato disaccordo), 3 (moderato accordo) oppure 4 (forte accordo).

1.         Quando ho dei problemi spesso perdo il mio senso dell’umorismo.

2.         Ho visto spesso che i miei problemi si sono ridotti di molto quando ho cercato di trovarci qualcosa di buffo.

3.         Quando sono in situazioni di tensione di solito cerco qualcosa di divertente da dire.

4.         Devo ammettere che la mia vita sarebbe probabilmente più facile se avessi più senso dell’umorismo.

5. Ho avuto spesso la sensazione che se sono in una situazione in cui devo o ridere o piangere, è meglio ridere.

6.         Di solito riesco a trovare qualcosa su cui ridere o scherzare anche in situazioni difficili.

7.         Nella mia esperienza ho visto che l’umorismo è spesso un modo molto efficace di affrontare i problemi.

N.B.: per calcolare il punteggio si sommano i singoli punti (alle voci 1 e 4 i valori vanno invertiti, per cui 4 diventa 1, 3 diventa 2, e così via).